每日保证充足饮水,对于维持身体水液代谢有帮助。但是,关于喝什么样的水,存在较大争议。甚至有些人认为,使用电热水壶烧到水,会对健康造成损伤。 小青的妈妈,可以说是一位“网络达人”。经常在网上学习各种各样姿势,甚至经常为家人分享自己的养生妙招。 有一天小青的妈妈在网上看到一篇关于“使用高锰钢制作的电热水壶对健康不利,需选择标有304标识的水壶”的文章,引起了她的关注。 随后将这篇文章分享到了自己的“相亲相爱一家人”群中,瞬间引爆了,甚至家族群里的人也发生了争执。 “我们从年轻时就使用电热水壶烧水,也没见身体有什么损害。”小青的大姨说道。 此时,舅舅又说:“我也看到过这种文章,当时把家里破旧的电热水壶都扔掉了,又买了新的,孩子舅妈还训斥了我。” 姨夫又说:“这样的文章就是伪科学。没有任何依据,大家都不要相信,只要购买的是正规电热水壶,根本没什么问题。” 甚至在最后还训斥小青的妈妈,以后不要往家族群里发这种没有用的文章,还不如多发个红包呢?! 长期喝“电热水壶”烧的水,不仅损害神经还致癌?现在知道还不晚 使用高锰钢制成的电热水壶会锰中毒?根据调查,这样的文章会令人产生恐慌的心理。前往卖水壶的店,询问“304不锈钢”水壶的人显著增加,难道高锰钢制成的电热水壶不能用吗?让我们来看一个测验。 测验一:304标识的电热水壶会析出锰吗? 实验专家将使用时间达两年,且沪深标有“304”标识的水壶倒入蒸馏水烧开之后静置24小时,再将其移到100毫升容量瓶里,通过火焰原子吸收分光光度计测量样本中的锰含量。 结果发现仪器无法读取精准的数值,因为含量低于仪器检测的最低限制,基本可以认定“没有”。由此可见,使用304钢电热水壶煮沸蒸馏水,当中没有锰析出。 测验二:非304标识的电热水壶安全吗? 实验专家选择了没有标有“304”标识的水壶,跟上述实验进行了同样的操作,得出了同样的结果,当中的锰含量低于仪器检测的最低限制,无法读取。 由此可见,两种电水壶煮沸蒸馏水后,检测出的锰含量数据基本没有差别,都处于安全范围内,大家完全可以放心饮用,不必过于担心。 对于“锰中毒”的说法,中山大学附属第六医院临床营养科主任贺青表示: 锰本身是人体不可或缺的元素之一,正常的大脑与神经功能运转都需要它,尤其是在促进人体骨骼生长发育方面,所以只有过量摄入猛才会对健康产生不利。 中国、美国制定的锰摄入量标准分别为3.5mg/天、2-3mg/天,最高不得超过10mg。 吃进去的锰,经肠道穿过后,消化道吸收率大概只在1%-5%,不足以达到中毒的量,所以锰中毒因饮食引起的很少,多是通过呼吸道吸入(职业原因)引起。 锰属于高度不溶解的元素,并不会那么轻易从水壶中被析出。所以大家不要听风就是雨,为此诚惶诚恐,根本没有必要时间长了只会让你活在压抑生活之中,不利于健康。 高锰钢与“304不锈钢”有啥不同呢? 同样作为水壶的重要材料组成,高锰钢和304不锈钢其实还是有一定差别的,到底哪一种更好呢? 冶金国家重点实验室副主任李光强介绍:高锰钢和304不锈钢其实并没有太大的区别,只是前者在制作过程中加大了锰含量,减少了镍含量,这种不锈钢的耐腐蚀性相对比较弱,外观光泽度也比较暗,但是因为价格比较低廉,所以还是比较受“欢迎”的。很多领域当中都会使用到,比如刀叉等餐具、室内储水设备等。 如果一定要选一种,304不锈钢无疑会更“优秀”一些。不过这并不代表高锰钢就是不安全的,不能用的,只要正规厂家出产的、符合国家标准的产品,都可安心使用。 综上所述,关于长期喝电热水壶烧的水,不仅伤害神经还容易致癌,根本就是没有任何科学依据的,只要是你选择健康水源并且选择是合格的电热水壶,并不会有任何问题,希望大家一定要科学对待,不要被谣言蒙蔽了双眼。 电热水壶中的水垢,是怎么形成的? 含有钙(Ca)、镁(Mg)盐类等矿物质的水叫做“硬水”。河水、湖水、井水和泉水都是硬水。自来水是河水、湖水或者井水经过沉降,除去泥沙,消毒杀菌后得到的,也是硬水。刚下的雨雪,水里不含矿物质,是“软水”。 水烧开后,一部分水蒸发了,本来不好溶解的硫酸钙(CaSO4,石膏就是含结晶水的硫酸钙)沉淀下来。 原来溶解的碳酸氢钙(Ca(HCo3)2)和碳酸氢镁(Mg(HCO3)2),在沸腾的水里分解,放出二氧化碳(CO2),变成难溶解的碳酸钙(CaCO3)和氢氧化镁(Mg(OH)2)也沉淀下来。这就是水垢的来历。 水垢根据其形成原因和成形状态的不同大致可分为硬垢和软垢两种。当水中含有碳酸盐胶体、细菌和有机物等杂质时,碳酸盐类似于水泥沙浆中的沙石,胶体、细菌和有机物等则相当于水泥沙浆中的水泥,当水中胶体、细菌和有机物等粘性物质和碳酸盐共同作用,在高温煮沸条件下则形成了和容器(或管道表面)粘附在一起的硬垢。 一旦胶体、细菌和有机物等粘性物质被去除(如通过超滤滤除)后,即使水中钙、镁离子和碳酸根离子浓度很高,也只生成洁白而松散的容易去除的碳酸盐软垢,而不会产生硬垢。 水垢的危害 一、水垢对人体的健康有较为严重危害的。 1、容易造成肠胃消化和吸收功能紊乱,以及泌尿系统的疾病,比如便秘等,同时水垢如果严重的话,还会导致胃炎及各类结石如肾结石、尿道结石的大病率的提升。而牙垢、牙周炎在某种程度上也与水垢有较大的关系。 2、其次,水垢胶结时,也常常会附着大量重金属离子,如果该容器用于盛装饮用水,会有重金属离子过多溶于饮水的风险。 二、同时水垢对人们的生活有很大影响和危害。 1、首先,水垢导热性很差,会导致受热面传热情况恶化,从而浪费燃料或电力。水垢通常胶结于容器或管道表面。 家庭用水时,如果水壶已经结满水垢则会影响烧水功率约30%左右,即会更费电,包括电热水器也是一样。如果按每个月烧水成本是30元计算的话,则其中10元为水垢影响所造成的浪费。 2、其次,水垢如果胶结于热水器或锅炉内壁,还会由于热胀冷缩和受力不均,极大的增加热水器和锅炉爆裂甚至爆炸的危险性。 去水垢的具体方法 1:水壶煮山芋除垢。在新水壶内,放半水壶以上的山芋,加满水,将山芋煮熟,以后再烧水,就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后,内壁不要擦洗,否则会失去除垢作用。对于已积满了水垢的旧水壶,用以上方法煮一二次后,不仅原来的水垢会逐渐脱落,并能起到防止再积水垢的作用。 2:小苏打除水垢。用结了水垢的铝制水壶烧水时,放1小勺小苏打,烧沸几分钟,水垢即除。 3:煮鸡蛋除水垢。烧开水的壶,用久了积垢坚硬难除。如用它煮上两次鸡蛋,会收到理想的效果。 4:土豆皮除水垢。铝壶或铝锅使用一段时间后,会结有薄层水垢。将土豆皮放在里面,加适量水,烧沸,煮10分钟左右即可除去。 延伸——什么样的水,容易伤害身体呢? 开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。 饮用这样的水后,亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。如今用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧开的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开;或者是把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤。这些做法都是不足取的。 人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质,其中卤化烃、*具有致癌、致畸作用。 饮未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。当水温达到100℃时,这两种有害物质会随水的蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用会更安全。 蒸锅水就是蒸馒头、包子等的剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐的浓度很高。常饮这种水,或用这种水煮稀饭,会引起亚硝酸盐中毒。 另外,蒸锅水中的水垢经常随水进入人体后,会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而使人体过早衰老。这是由于水垢中含有较多的有害元素如镉、汞、砷、铝等造成的。 俗称“死水”,就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体的生长发育;中老年人则会加速衰老。 catalogs:13000398;contentid:9291874;publishdate:2022-02-25;author:黄童欣;file:1645769608664-095d0e47-6266-47f7-bd93-0b526e1451cd;source:29;from:饮食健康在线;timestamp:2022-02-25 14:13:24; (责任编辑:) |